Lorsque l'on veut se lancer dans la descente en longboard, même à vitesse modérée, il est impératif d'être capable de ralentir et de stopper votre longboard. Il existe plusieurs façons de freiner ou de s'arrêter avec son longskate et celui ou celle qui maitrise parfaitement l'ensemble de ces techniques sera en mesure d'évoluer sereinement sur tout type de spots, en minimisant les risques de chute.
Explications et vidéo.
Le Drop Foot
Le moyen le plus accessible de freiner est de poser son pied arrière au sol et d'appuyer sur ce dernier pour faire ralentir sa longboard. Il s'agit d'un moyen efficace pour réduire sa vitesse et / ou s'arrêter complètement. Le Drop Foot est un moyen simple de gérer votre vitesse. Attention tout de même à ne pas trop en abuser, vous seriez contraint(e)s de changer de chaussures relativement souvent...
A noter la limite de ce mode de freinage : dès que l'on atteint une certaine vitesse, il devient compliqué de freiner en drop foot et le risque de chute est important. Il faut alors apprendre le Powerslide.
Le Powerslide en longboard
Avec le slide on passe sur un mode de freinage plus sérieux, plus technique mais surtout plus fun et offrant un grand nombre d'ouvertures dans votre pratique du longboard.
Le powerslide consiste à faire décrocher les roues de votre longboard de façon à vous mettre en opposition avec votre sens d'évolution. Le slide est un moyen très efficace de ralentir votre longboard, de vous arrêter et plus généralement de gérer votre vitesse.
Sur le principe, le slide est assez proche des mouvements que l'on peut réaliser en snowboard. La principale différence : le goudron est moins propice à la glisse que la neige et la chute rique d'être moins fun. Cependant, il ne faut ne faut pas se faire une montagne du slide en longskate. Bien protégé(e), une fois que le geste est maitrisé, il devient naturel et particulièrement utile.
Pour commencer :
- Équipez-vous d'un casque et de protections corporelles.
- Portez des gants de slides. Ces gants vous permettent de poser la main au sol sans risque, même à très haute vitesse. Les gants de slide vous permettent de gagner énormément en stabilité, que vous réalisiez vos powerslides en backside (dos à la pente) ou en frontside (face à la pente).
- Même si vous pouvez réaliser des slides avec tout type de roues, pour favoriser le "décrochage" et la glisse, vous pouvez utiliser des roues assez dures voire même dédiées à la pratique du slide comme les Orangatang Kilmer 86a ou les Blood Orange Morgan Pro.
Le technique du Powerslide
Lors des premiers essais, faire décrocher son longboard en slide semble assez engageant ! C'est pourquoi, nous conseillons d'apprendre étape par étape. Commencez sur un terrain plat, à faible vitesse et éventuellement sur un sol glissant (en descente au skatepark par exemple).
Les 3 points importants pour vous lancer :
- Engagez une courbe.
- Mettez votre poids sur votre pied avant pour alléger l'arrière de votre longboard.
- Effectuez une rotation de votre corps à 90° dirigée par vos épaules de façon à vous retrouver en opposition avec la pente. Tout en réalisant ce mouvement, poussez horizontalement sur votre pied arrière dans le sens de la pente (ou simplement à 90° par rapport à votre sens d'évolution si vous êtes sur du plat).
Vous pouvez lancez votre longboard slide dans un sens ou dans l'autre, en backside ou en frontside. Cela va dépendre du sens dans lequel vous êtes le plus à l'aise. Avant d'entrer dans le détail, nous vous invitons à jeter un oeil à la vidéo suivante :
Le longboard slide en frontside (Heelside Pendy)
Beaucoup de riders optent naturellement pour le slide frontside dans leurs débuts. Le fait de faire face à la pente le rend peut être plus abordable et légèrement moins technique que le backside mais cela reste à prouver... L'idée va être d'effectuer un slide en appui sur les talons, toujours en maintenant son poids sur la jambe avant pour alléger l'arrière de votre longboard.
Pour décrocher facilement :
- Commencez en engageant une courbe puis transférez une partie de votre poids (avec le haut du corps) vers le sol, en opposition avec votre sens d'évolution.
- Pour conserver toute votre stabilité, posez une main au sol en vous appuyant sur le puck de votre gant.
- Vous pouvez éventuellement grabber votre longboard pour rester le plus compact possible.
- En parallèle, votre pied arrière va pousser horizontalement vers le bas de la pente pour positionner votre longboard à 90° par rapport à votre sens d'évolution.
Vous vous retrouvez donc en train de glisser / slider et votre vitesse se réduit. Lorsque que vous désirez répartir, relevez-vous progressivement tout en ramenant votre pied arrière dans votre trajectoire initiale.
Astuce : même s'il n'est pas conseillé de commencer à engager vos premiers slides à haute vitesse, il est important de savoir que plus vous allez vite, plus il vous sera aisé de faire décrocher votre longboard.
Le longboard slide en backside (Toeside Pendy)
On prend la même recette mais dans l'autre sens... En backside, le mouvement peut paraître légèrement moins naturel mais en posant la main sol (toujours en ayant préalablement enfilé vos gants de slide), vous pourrez facilement faire décrocher les roues de votre longboard en grabbant votre planche à proximité du truck avant.
A la différence du slide en frontside, vous pouvez positionner votre pied arrière au niveau du rail de votre longboard et pousser sur ce dernier de façon à faciliter encore plus le dérapage des roues. Attention tout de même à ne pas trop vous pencher vers la route sous peine d'être déséquilibrer et de tomber de votre planche. Essayer donc de conserver une position droite en concentrant une bonne partie de votre poids sur votre pied avant.
Pour repartir, une fois que vous avez suffisament ralenti, il ne vous reste qu'à vous relever et rapprocher votre pied arrière de sa position initiale.
Astuce : Pour effectuer un beau slide tout en contrôle, evitez de faire des mouvements brusques. Un slide se réalise en souplesse de façon à conserver votre équilibre tout au long de la manoeuvre.
Voilà pour la théorie, il ne vous reste plus qu'à aller attraper votre longboard et mettre tout cela en pratique. Enfin, on ne le répette jamais assez : n'oubliez pas votre casque et vos équipements de protection !